نصائح طبية

8 نصائح للتخلص من رائحة الجسم الكريهة

8 نصائح للتخلص من رائحة الجسم الكريهة

يعانى بعض الأشخاص من صدور الروائح الكريهة من جسمها مما يسبب هذا الأمر الإزعاج والإحراج عند اختلاطهم بالناس في بعض الأماكن الديقة أو عند الاجتماع الزوجي يوجد أكثر من منطقه في الجسم تصدر روائح كريهة كالرجلين والإبط والعرق وأيضا الشعر وهذا بسبب وجود بكتريا تصدر رائحة كريهة بسبب إنها تتغذى على بواقي الدهنيات في العرق أليك 8 نصائح للتخلص من رائحة الجسم الكريهة .

أسباب رائحة الجسم

يتعرض بعض الأشخاص للظروف اليومية كالعمل والإجهاد وأيضاً بعض الظروف الخاصة والطقس الحار هؤلاء مصادر لظهور روائح الجسم الكريهة ومن أسباب ظهور هذه الروائح ؛

  • النظافة الشخصية , عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية وهى من أقوى أسباب رائحة العرق مما يؤدي إلى تراكم البكتريا وفتح مجالاً لها في إصدار الرائحة الكريهة.
  • التوابل والكافيين , هناك أبحاث من موقع netdoctor أن الإكثار من الأطعمة الغنية بالتوابل أو مشروبات الكافيين ينتج عنها إفرازات الكثير من العرق مما يؤدي إلي نمو الملايين من البكتريا التي تسبب في رائحة الجسم الكريهة.
  • الأدوية , هناك بعض الأدوية تسبب في صدور الرائحة الكريهة كأدوية النسل وأدوية الغدة الدرقية.
  • الأمراض , هناك بعض الأمراض التي تسبب في صدور الرائحة الكريهة كأمراض الكبد والسكر وأيضا الفشل الكلوي.
  • زيادة الوزن , عند زيادة الوزن وعند بزل أي مجهود مع الزيادة في الوزن يزداد العرق ومن ثم تنتشر البكتريا في جميع إنحاء الجسم لتنمو بها.
  • عامل الوراثة , يحدث أن سبب رائحة الجسم الكريهة تكون سببها عامل وراثي.
  • فرط العرق , حيث يكون فرط العرق حاله مرضيه يتسبب في إفراز الكثير من العرق مما يتيح ألفرصه إلى صدور بعض الروائح الكريهة.
  • الضغوط والإجهاد , هناك بعض الغدد بالجسم التي تتأثر بالضغوط العصبية وهى المسؤولة عن إفراز العرق وعندما تتأثر هذه الغدد تقوم بإفراز المزيد من العرق مما يتسبب في صدور الرائحة الكريهة.

8 نصائح للتخلص من رائحة الجسم الكريهة

يتفاعل العرق مع البكتريا وأيضاً الفطريات التي بالجسم ولكن العرق ليس له علاقة بالرائحة الكريهة الرائحة تنتج من خلال التفاعلات التي تم ذكرها وأيضا لتفاعل البكتريا مع التوابل والحلبة والبسطرمة ولكن أليك 8 نصائح للتخلص من رائحة الجسم الكريهة وهما كالتالي ؛

  • الاستحمام يومياً وينصح بمرتين في اليوم للحد من وجود البكتريا التي تتسبب في صدور الرائحة الكريهة.
  • التخلص من الشعر الزائد في الجسم الذي يعد بمثابة بيت للبكتريا التي تسبب في الرائحة السيئة للعرق.
  • تقليل الأطعمة التي تتسبب في صدور رائحة كريهة للجسم كالثوم والبصل والبروكلى والفلفل الحار.
  • استخدام بعض أنواع مزيلات العرق الطبية وتكون عن استشاره طبيب لتفهمه النوع المناسب لجسمك للتجنب من الالتهابات.
  • الابتعاد عن الملابس التي تحتوى على كميه كبيره من الألياف الصناعية التي لا تتشرب العرق ولا تسمح بتنفس الجسم.
  • ينصح بشرب كميه كبيره من الماء تتراوح بين لتر ونصف إلي لترين يومياً لأنها تساعد على طرد السموم من الجسم التي تتسبب في رائحة الجسم.
  • الإكثار من شرب الليمون لأنه يعمل بصوره قويه على قتل البكتريا من الجسم التي تتسبب في صدور الروائح الكريهة.
  • أيضا يمكنك دهن جسمك بالليمون عن طريق فرك نصف ليمونه في الإبط أو في أي مكان ينتج منه رائحة كريهة.
السابق
فوائد فيتامين C الهامة لصحة الأنسان
التالي
9 نصائح هامة لتربية الأولاد

اترك تعليقاً