الصحة النفسية

7 مميزات للشخصية العصبية

7 مميزات للشخصية العصبية

الشخصية العصبية في اعتقاد بعض الناس هي شخصية مزعجه شريرة ذو صوت عالي ولا يعرفون ما هي الأسباب التي جعلت من الإنسان العادي إلى إنسان عصبي ولكن من الجدير بالذكر أن الشخصية العصبية لها مميزات عديدة وسوف نشرح من خلال هذه السطور عن 7 مميزات للشخصية العصبية.

ما هي الشخصية العصبية

يتعرض الإنسان لبعض الضغوط المتتالية الكثيرة التي لم يعجز عن تحملها ورغم ذلك هو يتحملها ولكن من المعروف إن لكل شئ ضريبة , وضريبة هذه الضغوط المتتالية التي على عاتق الإنسان هو أن يجعل منه إنسان ذات خُلق ضيق وهو والمعروف بالإنسان العصبي, ولكن في الحقيقة هو ليس شرير ولا مزعج كما يعتقد البعض إنما هو يحمل قلب أبيض مثل قلوب الأطفال.

ما هي الأسباب التي تؤدى إلى العصبية

  • يعلب العامل الوراثي بصوره كبيره حيث يمكن أن يكون أحد الوالدين لهم نفس الصفة فيرثهم الأولاد.
  • يعتبر الأرق والقلق والإجهاد إحدى مسببات العصبية لدي الإنسان.
  • الضغوط اليومية ومشكلات الحياة والأولاد وقد يكون سبب في وجود مشاكل في الحياة الزوجية بصوره عامه.
  • هرمون الأدرينالين الذي يفرزه الجسم بسبب التعرض لحاله من حالات الخوف أيضا سبب من أسباب عصبيه الإنسان.
  • روتين الحياة اليومي وعدم التجديد والملل الدائم.
  • التغيرات الهرمونية التي تحدُث للمرأة أثناء فترة الحمل.
  • بعض الأمراض التي لا شفاء لها يحدُث بسببها ظهور الانفعال والعصبية.
7 مميزات للشخصية العصبية

7 مميزات للشخصية العصبية

  • عدم الكذب. فـصاحب الشخصية العصبية صريح بعض الشئ ولا يعرف الكذب ولا يعرف أن تدارى شئ بداخلها دون البوح به.
  • عدم النفاق. فهي شخصية لا تنافق أحداً والذي بقلبها دائماً على لسانها.
  • العفوية. يمكن أن تسيطر عليها العفوية في الحديث والتصرفات لدرجه لا يتوقعها أحد.
  • التسامح. ورغم العصبية الشديدة والصوت العالي برغم هؤلاء يمكن أن ترتضى بأقل شئ وأقل كلمه.
  • القلب الأبيض. يمتلك صاحب الشخصية العصبية قلب كقلب الأطفال خالي من الخبث أو اللقم أو الحقد.
  • غير مصطنع. لا يعرف صاحب الشخصية العصبيه أن تتصنع وهى دائماً طبيعيه في تصرفاتها وحديثها.
  • الانطباع القوى. حيث يأخذ عنه  الناس الانطباع القوي وهذا الانطباع يفيدها جداً في الحياة.

 نصائح للتخلص من العصبية المفرطة

  • عليك بممارسه الأنشطة الرياضية حيث إنها تعمل على تخفيف القلق والتوتر.
  • عليك بالتفكير كثيراً قبل اتخاذ أي قرار
  • الابتعاد عن الأشخاص اللذين ينتقدوك بشكل مستمر.
  • الابتعاد عن الأشخاص اللذين يعطوك الطاقة السلبية.
  • عليك بـ أخذ القسط الكافي من النوم.
  • الابتعاد عن الأشخاص كثيرين الحزن والنكد.
  • الابتعاد عن التعب والضغوط والإجهاد.
  • عليك بالمتابعة مع طبيب إذا كان الأمر ذائد عن حده.
  • أيضاً إن كنت مدخن فكن على علم أن التدخين يسبب التوتر والاكتئاب.
السابق
فوائد شرب الماء لجسم الإنسان
التالي
نصائح هامة لكيفية التأقلم مع أهل الزوج

اترك تعليقاً