امراض الحمل

أعراض سكر الحمل وعلاجه

أعراض سكر الحمل وعلاجه

بجانب التوجع والقلق وتقلب الأحوال إلا وهناك أيضا أمراض متوقعة للمرأة الحامل ومن ضمن هذه الأمراض هو مرض سكر الحمل الذي نقوم سوف نناقش في هذه المقالة عن أعراض سكر الحمل وعلاجه.

تعريف سكر الحمل

هو يعتبر من أشهر الأمراض التي تصيب المرأة الحامل خصوصاً في الآونة الأخيرة من فتره الحمال يقال انه يصيبها من فتره الشهر الخامس من الحمل هو ارتفاع نسبه السكر أثناء الحمل وهو يستهدف النساء التي لم يسبق لهم مرض السكر أو التي لا يعانون منه.

أعراض سكر الحمل

يوجد المزيد من الأعراض مثل زيادة الوزن والتبول المتكرر والريق الناشف لكن في الحقيقة هذه الحمل نفسه وليست أعراض سكر الحمل لأن سكر الحمل ليس له أعراض بعينها وإنما يمكنك فقط معرفته عن طريق تحليل الدم.

أسباب سكر الحمل

  • زيادة الوزن
  • أصابه الجنين بزيادة الوزن أيضا
  • الإصابة بسكر الحمل من قبل
  • لأسباب مبهمة يمكن أن يكون بسبب لون البشرة
  • أن كان عمر الحامل فيما فوق سن الـ 25 عاماً
  • أن كان احد من العائلة يصيبه نفس المرض إثناء الحمل
  • أن كان الحمل توأم
  • ارتفاع ضغط الدم

أعراض سكر الحمل وعلاجه

أعراض سكر الحمل وعلاجه

علاج سكر الحمل

يجب على المرأة الحامل إتباع طبيب خصوصاً حين يظهر أي نوع مرض لكي يشخص حالاتها وبالنسبة لمرض سكر الحمل يجب إتباع طبيب للتحكم في مستوى السكر وتجنباً أي خطورة على صحة المرأة الحامل وصحة الجنين وهذه بعض الأمور التي يجب إتباعها ؛

  • الحفاظ على الوزن المثالي.
  • الإكثار من تناول الخضروات والفواكه والألياف الطبيعية، ويمكن تناول بعض ثلاث من الوجبات الخفيفة بين الوجبات الأصلية.
  • الحركة المستمرة وممارسة التمارين الخفيفة لمدة لا تقل عن نصف ساعة.
  • ضرورة زيارة الطبيب والمتابعة الدورية لمعرفة مستوى السكر بالدم على الأقل 4 مرات باليوم.
  • متابعة وزن الطفل بشكل مستمر.
  • الابتعاد عن وضع السكر أو العسل فلا يتم إضافتهم في الوجبات أو المشروبات نهائيًا.

مأكولات تساعد على تخفض سكر الحمل

  • يجب الإكثار من تناول الكربوهيدرات الصحية المتوفرة في الأرز البني والحبوب الكاملة والبقوليات والفواكه والخضروات الغنية بالألياف والتقليل من الكربوهيدرات الضارة الموجودة في العصائر والحلويات والمشروبات الغازية.
  • يجب الإكثار من البروتينات دائما أحرصي على تناوليها باسمرار أثناء فترة حملك ومن أهم مصادر البروتينات السمك واللبن والدجاج واللحوم الحمراء والبيض.
  • يجب تناول أنواع الأطعمة الغنية بالدون الصحية فهي عنصر أساسي لغذاء صحي متكامل كما ا يوجد لها الدور الأساسي على امتصاص الفيتامينات مثل فيتامين د وفيتامين هـ حيث تتوافر الدهون الصحية في زيت الزيتون والافوكادو والمكسرات غير المملحة.
السابق
7 أعشاب قادرة على تخسيس وزنك والحفاظ علية
التالي
الحياة الزوجية وجعلها شهر عسل دائم

اترك تعليقاً