فوائد وأضرار

أضرار التدخين على المرأة الحامل

أضرار التدخين على المرأة الحامل

تتساءل النساء من أين جاءت العيوب الخلقية للمولود وما هو سبب الولادة المبكرة ولماذا أحياناً  يموت الطفل فجأة كل هذه الأسباب تندرج تحت أخطار التدخين أثناء الحمل بجانب التأثير السلبي وبجانب أمراض القلب والسرطان.يعد التدخين من اكبر أعداء المرأة أثناء الحمل وهذه بسبب خطورته الضارة المعروفة بالنسبة للمرأة أو بالنسبة للجنين من حيث الخطورة التي قد تؤدى إلى موته المفاجئ.

أضرار التدخين على المرأة الحامل

وهذه أضرار لابد أن تتطلعي عليها جيداً لتتفهمي ماذا يحث عند التدخين أثناء الحمل وهي كالتالي ؛

  • يتسبب التدخين أثناء الحمل في تشوه الجنين ببعض التشوهات الخلقية مثل الشفة المشقوقة أو الحنك المشقوق.
  • يتسبب التدخين في انخفاض وزن الجنين عند الولادة بصوره مبالغه مقارنه بالأمهات التي لم يقمن بالتدخين.
  • يتسبب التدخين حب الدراسات في التأثير على حركه الجنين داخل الرحم.
  • يتسبب التدخين في إصابة الجنين بالأمراض السرطانية حيث يتم انتقال المواد المتسرطنة التي تحتويها أنواع التدخين عبر المشيمة مروراً بالجنين وتصبح احتماليه إصابته بأمراض سرطان التدخين كبيره.
  • يتسبب التدخين في عمليه فقدان الحمل بجانب الأخطار الضارة على صحة الجنين وصحة الحامل.
  • يتسبب التدخين في إصابة الجنين بأمراض الجهاز التنفسي كـ الربو والتهاب الشُعب الهوائية.
  • يتسبب التدخين في عمليه إنقاص اللبن الطبيعي مما يؤدي إلى لجوء الأمهات للتعويض بـ اللبن الصناعي.
  • يتسبب التدخين في الإجهاض كما يتسبب في إعاقة نمو الجنين واحتمال نزوله ميتاً أو مبستراً.

نصائح للإقلاع عن التدخين

وهذه نصائح قد تكون صعبه ومستحيلة بالنسبة للمرأة الحامل إلا إذا توفرت الإرادة والتحدي والنظر إلى خطورة التدخين على المرأة الحامل وعلى الجنين.

أضرار التدخين على المرأة الحامل
  • ابتعدي عن فكره الإقلاع عن التدخين بالتدريج وقومي بالتحدي وأقلعي عنه مرة واحده.
  • عندما يأتي لكِ الشوق في التدخين عليك بالبصر والإرادة ويمكنك أن تستخدمي أي من أنواع المسليات كـ اللب او الفشار .
  • أبتعدي بعداً تاماً عن المدخنين أيا كانوا أصدقائك أو أقاربك أو أي شخص يمكن من خلاله تفقدي سيطرتك في الإقلاع عن التدخين.
  • كلما جاءت فكره التدخين وتبدأ في السيطرة عليك بالنظر إلى الخطورة التي تضر جنينك والتي يمكننها أن تؤدي إلى وفاته.
  • اتبعي نظاماً رياضياً كـ الكراديو أثناء الحمل يجعلك تنشغلي فكره التدخين.
  • اتبعي نظاماً غذائياً كـ أنظمه تغذيه الحمل لتعويض ما قمتي بإهداره من صحتك وصحة جنينك أثناء فتره التدخين.
  • تذكري دائما أن التدخين يؤثر على ذكاء طفلك ويؤثر على صحة قلبه وما عليك هو الاختيار بين التدخين أو الطفل المعافى.

فوائد الإقلاع عن التدخين للحامل

  • ستنفتح شهيتك تجاه الطعام منا يؤدي إلى توفير اللبن الطبيعي وعدم اللجوء إلى الرضاعة الصناعية.
  • ستشعرين بمذاق آخر للطعام مما يجعلك أن تشعري بالمتعة أثناء تناول الطعام.
  • ستقومين بإعطاء طفلك الأكسجين الكافي أثناء الحمل وأثناء ما بعد الولادة.
  • هبوط احتماليه إصابتك بـ أمراض الرئتين لكِ ولطفلك.
  • ستمنح طفلك الصحة الكاملة من خلال إقلاعك عن التدخين. 
السابق
أطعمة تحتوي على بروتينات
التالي
وصفات ونصائح لعلاج البشرة الجافة

اترك تعليقاً